Tu souffres de ballonnements et tu as le ventre qui gonfle ? Tu as déjà essayé de prendre des probiotiques pour résoudre cette problématique sans vraiment de succès ?
C’est normal ! Quand tu fais une recherche sur internet, c’est bien souvent ce qu’il est conseillé de faire…
Pourtant, ce n’est clairement pas la meilleure solution et dans cet article, je t’explique pourquoi prendre des probiotiques quand tu ballonnes est une perte de temps et d’argent.
Les probiotiques contre les ballonnements : un allié temporaire
Si tu souffres de ballonnements, prendre des probiotiques est une mauvaise solution.
Sur le moment, lorsque tu vas en prendre, tu vas te sentir mieux, moins ballonné.e et ton ventre sera sans doute plus plat, moins gonflé.
Néanmoins, laisse-moi te dire que c’est une solution temporaire.
Dès que tu vas arrêter de prendre les gélules “magiques”, tes problèmes de ballonnement vont revenir de plus belle.
Cela risque de te coûter cher sur le long terme ! Et franchement, tu n’as pas envie de prendre des comprimés toute ta vie, si ?
Le risque des probiotiques contre les ballonnements
Les probiotiques contre les ballonnements peuvent fonctionner un temps mais ils peuvent aussi ne pas fonctionner du tout (autant jeter ton argent par la fenêtre !).
Et ça, c’est si tu as de la chance.
Ton microbiote intestinal est composé de 10 000 à 100 000 milliards de bactéries.
Une gélule de probiotiques en contient généralement 10 milliards.
Autant te dire que prendre un probiotique est une goutte d’eau dans l’océan de bactéries qui peuplent ton intestin.
Malheureusement, si tu es moins chanceux.se, prendre des probiotiques peut aussi empirer tes problèmes de ballonnements.
Mais alors que faire pour lutter contre les ballonnements ?
Les probiotiques vont simplement venir “masquer” le problème, un peu comme lorsque tu mets du maquillage sur un bouton blanc. Tu camoufles mais tu ne fais rien pour te débarrasser de l’imperfection ou des causes.
Pour lutter durablement contre les ballonnements, il faut éliminer la ou les causes profondes de ton inconfort.
La méthode en 3 étapes pour dire stop aux ballonnements (même quand tu as déjà tout essayé)
Pour dire stop aux ballonnements et garder un ventre plat, je te donne les trois étapes à suivre.
Etape 1 : Identifie les dérèglements qui te font ballonner
Il peut s’agir d’une pullulation fongique, d’une pullulation bactérienne, d’un manque d’acidité stomacale…
Pour cela, tu peux réaliser des tests simples sans avoir besoin de faire une prise de sang ou des analyses complexes. Ou alors, tu peux faire mon quiz offert !
Etape 2 : Adopte un protocole pour rééquilibrer ton microbiote
Après avoir réalisé les tests, tu sauras pourquoi tu ballonnes.
En fonction des résultats obtenus, il faudra mettre un protocole en place fait sur mesure pour toi.
Car tu es unique et ce qui fonctionne pour ta copine Martine ou ta belle-soeur Sandra ne fonctionnera peut-être pas pour toi.
A chaque cause, sa solution.
Etape 3 : Conserve un microbiote équilibré durablement
Une fois les causes identifiées et l’équilibre de ton microbiote retrouvé, tu pourras mettre en place une alimentation adaptée afin de conserver un ventre plat et de ne plus souffrir de ballonnements.
Je t’accompagne pour dire stop aux ballonnements
Ça te semble compliqué de faire tout ça seul.e ?
Je te comprends, je suis aussi passée par là. Trouver les causes de ses ballonnements seul.e peut être un parcours du combattant, surtout lorsque tu vas voir des médecins, que tu fais des prises de sans et qu’ils te disent que “tout va bien”.
C’était mon cas. Mais je n’ai pas lâché, je savais que quelque chose clochait.
Et j’ai trouvé !
Aujourd’hui, je garde un ventre plat du matin au soir, même après manger. Je te partage tout ce que j’ai appris tout au long de mon parcours dans mon programme Harmonie Ventre Plat, la méthode complète pour dire stop aux ballonnements en moins de trois semaines !
Je t’accompagne pas à pas pour que tu te débarrasses enfin de tes ballonnements douloureux une bonne fois pour toutes. Rejoins-moi !
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