7 Jours de Menus Détox
Après les Fêtes
─
Le guide détox de 7 jours pour amorcer une perte de poids sereine et retrouver ton énergie après les fêtes.
Julie Aymé
Naturopathe et coach experte du poids
J’aide les femmes qui n’arrivent pas à perdre leurs kilos en trop à identifier ce qui bloque dans leur corps, afin qu’elles retrouvent leur poids naturel et leur confiance en elles (dans le plaisir et sans privation !)
Je fais le test pour identifier ce qui m’empêche de perdre du poids
Grâce à ce test tu vas :
✅ Identifier les freins réels à ta perte de poids.
Tu comprendras pourquoi tes efforts ne donnent pas les résultats escomptés, en explorant des aspects comme ton métabolisme, tes hormones ou tes carences.
✅ Recevoir des pistes concrètes pour adapter ton approche.
Tu découvriras des solutions adaptées à ton corps et à ses besoins spécifiques, pour sortir du cercle vicieux des régimes inefficaces.
✅ Faire le premier pas vers une perte de poids durable et sereine.
Tu seras prête à te lancer dans une démarche alignée avec ton métabolisme, sans frustration
Tu manges sainement
mais tu n’arrives pas à perdre du poids ?
Tu as beau :
- Éviter le sucre et le gluten
- Réduire tes portions
- Faire du sport régulièrement
- Avoir l’impression de tout bien faire
Tu n’arrives pas à perdre tes satanés kilos en trop !
Tu as beau :
- Éviter le sucre et le gluten
- Réduire tes portions
- Faire du sport régulièrement
- Avoir l’impression de tout bien faire
Tu n’arrives pas à perdre tes satanés kilos en trop !
Pire, tu grossis au moindre écart.
Alors tu te prives encore plus…
Et tu finis par craquer sur tout le paquet de gâteaux.
Je suis sûre que cela te culpabilise beaucoup.
Alors que tu n’y es pour rien.
Car peut-être que toi aussi tu es touchée par cette cause méconnue qui m’empêchait de perdre du poids.
Le jour où je l’ai découverte, j’ai compris que tous ces régimes ne me servaient à rien, à part me faire souffrir.
La vraie cause qui t’empêche de perdre du poids (et qu’aucun médecin ou diététicien·ne ne te dira)
J’ai fait une batterie de tests pour comprendre pourquoi je n’arrivais pas à perdre du poids malgré tous mes efforts.
Et surtout, pourquoi j’avais autant de problème de santé :
- ventre de femme enceinte
- psoriasis
- acnée
- fatigue constante
En réalité, tout était lié (problèmes de poids et santé)
Mais pour les médecins : “tout allait bien”.
Alors j’ai décidé de trouver moi même la solution, et je me suis formée à la naturopathie.
Et là : tout a changé.
J’ai découvert que je souffrais de plusieurs désordres métaboliques.
Pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ce gros mot, imagine que ton métabolisme est un moteur.
S’il tourne mal : il peut ralentir, s’emballer, ou ne pas utiliser correctement ce que tu lui donnes.
Ce qui fait que :
Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l’exercice physique
Tu digères mal, ton transit est perturbé
Tu es fatiguée et/ou tu as des coups de barre dans la journée
Tu as une peau terne et des boutons
Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises
Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l’exercice physique
Tu digères mal, ton transit est perturbé
Tu es fatiguée et/ou tu as des coups de barre dans la journée
Tu as une peau terne et des boutons
Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises
Mais si tu fais quelques ajustements sur ton moteur, il va de nouveau bien fonctionner :
Tu vas perdre du poids naturellement
Tu vas perdre du poids naturellement
car ton corps va assimiler ce que tu lui donnes
car ton corps va assimiler ce que tu lui donnes
(tout cela, sans faire des régimes contraignants)
Je t’aide à identifier le réglage à faire sur ton “moteur” pour que tu retrouves ton poids idéal
Fini les régimes qui mettent à rude épreuve ton corps et ton mental.
Je vais t’aider à identifier le réglage à faire dans ton corps pour que tu puisses enfin retrouver la ligne.
Il peut s’agir :
- De dérèglements hormonaux (ta thyroïde par exemple)
- D’une mauvaise digestion des sucres
- De carences dans ton alimentation
- De ton foie qui élimine difficilement les toxines
Ou de bien d’autres causes !
Avec ma méthode, tu vas découvrir cet ajustement à faire pour que ton corps fonctionne à nouveau correctement (il est différent pour chacune).
Ensuite, il te suffira de suivre un plan d’action sur mesure pour voir chaque semaine ton poids diminuer sur la balance :
✅de façon naturelle, sans y penser
✅tout en profitant des petits plaisirs qui rendent la vie plus douce (faire un brunch le dimanche, prendre un apéro entre amis…)
Ma mission : que tu fasses la paix avec ton corps (tout en retrouvant ton poids idéal)
Les programmes que je propose sont là pour t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton corps.
Ils s’appuient sur mon retour d’expérience après plus de 3000 consultations à mon cabinet de naturopathie.
Bien plus qu’une simple méthode minceur, il s’agit :
- d’identifier ton problème de santé (et agir dessus de façon naturelle)
- d’être à l’écoute de ton corps et de ses besoins
- pour retrouver pleinement confiance en toi
Toutes les femmes que j’ai accompagnées ont retrouvé la maîtrise de leur corps, sans suivre des diètes restrictives ni vivre dans le stress constant de garder la ligne.
Car en identifiant ton problème métabolique :
- tu perds du poids facilement
- mais surtout durablement (plus d’effets yo-yo)
Je t’aide à identifier le réglage à faire sur ton “moteur” pour que tu retrouves ton poids idéal
Fini les régimes qui mettent à rude épreuve ton corps et ton mental.
Je vais t’aider à identifier le réglage à faire dans ton corps pour que tu puisses enfin retrouver la ligne.
Il peut s’agir :
- De dérèglements hormonaux (ta thyroïde par exemple)
- D’une mauvaise digestion des sucres
- De carences dans ton alimentation
- De ton foie qui élimine difficilement les toxines
Ou de bien d’autres causes !
Avec ma méthode, tu vas découvrir cet ajustement à faire pour que ton corps fonctionne à nouveau correctement (il est différent pour chacune).
Ensuite, il te suffira de suivre un plan d’action sur mesure pour voir chaque semaine ton poids diminuer sur la balance :
✅de façon naturelle, sans y penser
✅tout en profitant des petits plaisirs qui rendent la vie plus douce (faire un brunch le dimanche, prendre un apéro entre amis…)
Ma mission : que tu fasses la paix avec ton corps (tout en retrouvant ton poids idéal)
Les programmes que je propose sont là pour t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton corps.
Ils s’appuient sur mon retour d’expérience après plus de 3000 consultations à mon cabinet de naturopathie.
Bien plus qu’une simple méthode minceur, il s’agit :
- d’identifier ton problème de santé (et agir dessus de façon naturelle)
- d’être à l’écoute de ton corps et de ses besoins
- pour retrouver pleinement confiance en toi
Toutes les femmes que j’ai accompagnées ont retrouvé la maîtrise de leur corps, sans suivre des diètes restrictives ni vivre dans le stress constant de garder la ligne.
Car en identifiant ton problème métabolique :
- tu perds du poids facilement
- mais surtout durablement (plus d’effets yo-yo)
+ de 2000
clientes accompagnées
7
années d’expérience
+ de 90k
abonné.es sur Instagram
Es-tu prête à collaborer avec ton corps plutôt que de te battre contre ?
Si oui, fais le test le plus adapté à ta situation :
QUIZ BALLONNEMENTS
Découvre la cause de tes ballonnements
QUIZ CELLULITE
Découvre quel est ton type de cellulite
Les articles du blog
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Toi aussi tu veux te sentir mieux ?