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RECETTES LÉGÈRES
ET FESTIVES

26 recettes pour t’aider à profiter des fêtes sans culpabiliser et garder la ligne

Recettes gratuites légères et festives pour aider à profiter des fêtes sans culpabiliser et garder la ligne
Julie Aymé, naturopathe, experte en perte de poids et dérèglements métaboliques

Julie Aymé – Naturopathe certifiée

 

J’accompagne les femmes qui n’arrivent pas à perdre du poids à identifier les dérèglements de leur métabolisme pour qu’elles retrouvent enfin leur harmonie.

Ne pas arriver à perdre du poids, ce n’est pas mal manger, c’est avant tout mal fonctionner 

Je sais que tu en as marre de ne pas arriver à perdre du poids, de ne pas comprendre pourquoi ces satanés kilos ne partent pas, de te priver et de te culpabiliser au moindre gâteau avalé. Moi aussi je suis passée par là. En identifiant les dérèglements de ton métabolisme, tu vas enfin perdre du poids durablement, te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête !

Le vrai problème c’est qu’on a tendance à se focaliser uniquement sur l’alimentation : c’est le fonctionnement de ton organisme en entier qu’il faut regarder.

Par exemple :
Si tu n’arrives pas à perdre du poids, ce n’est peut -être pas parce que tu manges mal mais peut-être que :

  • Ton métabolisme est plus lent
  • Ton corps stocke plus qu’il ne devrait
  • Ton organisme a du mal à éliminer les toxines

Tous tes symptômes sont en fait des signes qui montrent que tu as un dérèglement métabolique.

Les conséquences ?

  • Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l’exercice physique
  • Tu digères mal, ton transit est perturbé, …
  • Tu es fatiguée et/ ou tu as des coups de barre dans la journée
  • Tu as une peau terne et des boutons
  • Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises.


GUIDE GRATUIT

« 7 Jours pour détoxifier ton corps »

Un programme efficace pour stimuler la détoxification naturelle de ton organisme et amorcer une perte de poids durable.

Un programme efficace pour stimuler la détoxification naturelle de ton organisme et amorcer une perte de poids durable.

Guide gratuit "7 jours pour détoxifier ton corps" pour stimuler la détoxification naturelle de son organisme et amorcer une perte de poids durable

Travailler avec moi

Grâce à mes programmes « Harmonie », je t’accompagne à comprendre les causes de tes dérèglements métaboliques et à trouver des solutions pour que tu puisses enfin perdre du poids durablement et sereinement.

Harmonie Académie : programme pour identifier l’origine de ses kilos en trop et initier une perte de poids douce avec des solutions naturelles

Harmonie Académie

16 semaines pour identifier l’origine de tes kilos en trop et initier une perte de poids douce avec des solutions naturelles.

Harmonie ventre plat : programme en ligne pour dire stop aux ballonnements en moins de 3 semaines

Harmonie Ventre Plat

La méthode complète pour dire stop aux ballonnements en moins de 3 semaines ! (même si tu as déjà tout essayé)

Harmonie Détox : programme en ligne pour détoxifier son organisme en 3 semaines afin de perdre du poids

Harmonie Détox

La méthode complète pour détoxifier ton organisme en 3 semaines afin de perdre du poids (et te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête !)
Harmonie Cellulite : programme en ligne pour dire adieu à la cellulite et à la rétention d'eau

Harmonie Cellulite

La méthode complète pour enfin dire adieu à la cellulite (et à la rétention d’eau)

QUIZ

 Découvre la cause de tes ballonnements !

Quiz en ligne pour identifier les causes des ballonnements et savoir comment les stopper plus efficacement

Si aujourd’hui je consacre ma vie à transformer des vies, c’est parce que j’ai réussi à changer la mienne il y a maintenant plusieurs années !

« Tu es tellement grosse qu’à 50 ans tu ne pourras plus passer dans l’escalier » Phrase sortie de la bouche de mon père quand j’avais 10 ans.

Je te laisse imaginer les conséquences sur les plans physique et moral.

Pendant plus de 20 ans, j’ai tout testé : diètes drastiques à répétition, interdiction de sorties pour éviter de commettre d’impair, sport à outrance, massage anticellulite, etc..

Mais à chaque fois, le même résultat : des pertes minimes (ou pas de perte du tout) à court terme, mais reprise de poids conséquente sur le long terme.

Et plus j’étais triste, plus je me jetais sur les gâteaux et plus je perdais confiance en moi.

J’avais également d’autres symptômes : fatigue, stress, ventre de femme enceinte, ballonnements, acné, psoriasis… (oui j’étais gâtée ! )

Julie Aymé, naturopathe avant sa perte de poids : des années de régimes et dérèglements de santé
Julie Aymé, naturopathe, après sa perte de poids, ayant retrouvé l'harmonie et l'équilibre grâce à des solutions naturelles

QUIZ

 Découvre quel est ton type de cellulite ?

Quiz en ligne pour déterminer sa forme de cellulite et savoir comment lutter plus efficacement contre elle
Julie Aymé, naturopathe, après sa perte de poids réussie et son rééquilibrage métabolique

Malgré un tas d’examen sanguins, les médecins me répétaient : « tout va bien ». Pourtant j’étais persuadée que quelque chose n’allait pas…
La seule solution qu’on me proposait : prendre des anxiolytiques et antidépresseurs.

Je ne pouvais plus continuer dans cette descente aux enfers. Je voulais connaître la cause racine, pour l’irradier et enfin m’accepter.

Je me suis donc formée à la naturopathie, à la médecine fonctionnelle et nutritionnelle…pour trouver moi-même des solutions naturelles à tous mes MAUX.

Et j’ai fini par y arriver !

Aujourd’hui, ma mission est de t’accompagner pour trouver des vraies solutions à tes problèmes de santé (celles qu’on ne trouve pas sur internet !) et que tu retrouves l’harmonie avec ton corps et ta tête.

Si je l’ai fait, tu le peux aussi !

Mes programmes s’appuient sur mon retour d’expérience depuis plusieurs années après plus de 3000 consultations en cabinet comme en ligne !

"j'ai non seulement perdu mes kilos superflus mais j'ai également retrouvé un ventre plat."

Naturopathe expérimentée et à l’écoute, je recommande vivement ! J’ai consulté Madame Aymé pour un problème de digestion et de difficulté de perte de poids. Après quelques semaines de traitement, j’ai non seulement perdu mes kilos superflus mais j’ai également retrouvé un ventre plat. Bravo pour cette performance que je croyais impossible à réaliser. Julie donne des conseils judicieux et applique la stratégie des petits pas. Tout se fait en douceur et en prenant compte des contraintes personnelles. Bravo et merci !

Frangi Flow

“la plus part des problèmes que j'avais et que je pensais installés pour toujours sont finis, et je me sens merveilleusement bien"

Quand j’ai consulté Mme AYME c’était pour des problèmes de thyroïde, mais en fait elle m’a fait un check up complet et a mis en évidence de vrai déséquilibre, elle m’a vraiment bien expliqué ce qu’il en était ce qu’il fallait faire pour petit à petit régler tout ça. Au début un peu sceptique j’ai quand même fait ce qu’il fallait et ce qu’elle me préconisait et j’en suis ravie, au jour d’aujourd’hui la plus part des problèmes que j’avais et que je pensais installés pour toujours sont finis, et je me sens merveilleusement bien. Alors mille merci Mme Ayme, vous êtes à l’écoute, professionnelle, pleine de bon conseils. Je la recommande à 1000% franchement n’hésitez pas.

Claire A

 

"les résultats sont flagrants"

Je recommande Julie à 1000% !! J’ai été suivie pendant un peu plus de 9 mois par Julie et elle a su répondre à mes problématiques avec professionnalisme et enthousiasme et les résultats sont flagrants !! Toujours à l’écoute, disponible, compétente : un suivi parfait de A à Z. Merci pour tout Julie et pour cette belle énergie positive 🙂

Laura

"eczéma récalcitrant depuis un an, un mois plus tard ma peau est déjà plus belle, mon état de fatigue chronique est oublié"

Excellente thérapeute. Nette amélioration de mon état de santé au bout du premier mois déjà ! Inflammations, tendinites qui ne guérissaient pas et eczéma récalcitrant depuis un an, un mois plus tard ma peau est déjà plus belle, mon état de fatigue chronique est oublié, mes tendinites ne me font plus souffrir. Je poursuis les recommandations de Julie avec confiance. Ses conseils sont pleins de sens. De plus, elle ne manque pas d’expliquer les choses clairement et avec toute sa douceur. N’hésitez plus !

Elise

"les résultats escomptés sont parfaitement atteints"

J’ai suivi une cure detox encadrée par Julie où j’ai enfin trouvé solution aux inconforts que provoquent une mauvaise digestion de mes repas. Un membre de ma famille, réfractaire aux conseils après plusieurs échecs de traitement, a aussi consulté Julie pour des soucis de digestion sévères. Lors de cette consultation l’écoute et l’expertise de Julie ont permis de poser un diagnostic parfaitement établi. En suivant scrupuleusement ses prescriptions, les résultats escomptés sont parfaitement atteints : manger de façon saine et en se faisant à nouveau plaisir grâce à une bonne digestion ! 🙂

Kelly

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