7 Jours de Menus Détox
Après les Fêtes
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Le guide détox de 7 jours pour amorcer une perte de poids sereine et retrouver ton énergie après les fêtes.

Julie Aymé

Naturopathe et coach experte du poids

J’aide les femmes qui n’arrivent pas à perdre leurs kilos en trop à identifier ce qui bloque dans leur corps, afin qu’elles retrouvent leur poids naturel et leur confiance en elles (dans le plaisir et sans privation !)

Je fais le test pour identifier ce qui m’empêche de perdre du poids

Quiz pour identifier les freins à sa perte de poids et découvrir comment retrouver un poids équilibré, sans frustration.

Grâce à ce test tu vas :

✅ Identifier les freins réels à ta perte de poids.

Tu comprendras pourquoi tes efforts ne donnent pas les résultats escomptés, en explorant des aspects comme ton métabolisme, tes hormones ou tes carences.

✅ Recevoir des pistes concrètes pour adapter ton approche.

Tu découvriras des solutions adaptées à ton corps et à ses besoins spécifiques, pour sortir du cercle vicieux des régimes inefficaces.

✅ Faire le premier pas vers une perte de poids durable et sereine.

Tu seras prête à te lancer dans une démarche alignée avec ton métabolisme, sans frustration

Je fais le test !

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Tu manges sainement
mais tu n’arrives pas à perdre du poids ?

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Tu as beau :

Éviter le sucre et le gluten
Réduire tes portions
Faire du sport régulièrement
Avoir l’impression de tout bien faire

Tu n’arrives pas à perdre tes satanés kilos en trop !

Tu as beau :

Éviter le sucre et le gluten
Réduire tes portions
Faire du sport régulièrement
Avoir l’impression de tout bien faire

Tu n’arrives pas à perdre tes satanés kilos en trop !

Pire, tu grossis au moindre écart.

Alors tu te prives encore plus…

Et tu finis par craquer sur tout le paquet de gâteaux.

Je suis sûre que cela te culpabilise beaucoup.

Alors que tu n’y es pour rien.

Car peut-être que toi aussi tu es touchée par cette cause méconnue qui m’empêchait de perdre du poids.

Le jour où je l’ai découverte, j’ai compris que tous ces régimes ne me servaient à rien, à part me faire souffrir.

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La vraie cause qui t’empêche de perdre du poids (et qu’aucun médecin ou diététicien·ne ne te dira)

J’ai fait une batterie de tests pour comprendre pourquoi je n’arrivais pas à perdre du poids malgré tous mes efforts.

Et surtout, pourquoi j’avais autant de problème de santé :

ventre de femme enceinte
psoriasis
acnée
fatigue constante

En réalité, tout était lié (problèmes de poids et santé)

Mais pour les médecins : “tout allait bien”.

Alors j’ai décidé de trouver moi même la solution, et je me suis formée à la naturopathie.

Et là : tout a changé.

J’ai découvert que je souffrais de plusieurs désordres métaboliques.

Pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ce gros mot, imagine que ton métabolisme est un moteur.

S’il tourne mal : il peut ralentir, s’emballer, ou ne pas utiliser correctement ce que tu lui donnes.

Ce qui fait que :

Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l’exercice physique

Tu digères mal, ton transit est perturbé

Tu es fatiguée et/ou tu as des coups de barre dans la journée

Tu as une peau terne et des boutons

Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises

Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l’exercice physique

Tu digères mal, ton transit est perturbé

Tu es fatiguée et/ou tu as des coups de barre dans la journée

Tu as une peau terne et des boutons

Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises

Mais si tu fais quelques ajustements sur ton moteur, il va de nouveau bien fonctionner :

Tu vas perdre du poids naturellement

Tu vas perdre du poids naturellement

car ton corps va assimiler ce que tu lui donnes

car ton corps va assimiler ce que tu lui donnes

(tout cela, sans faire des régimes contraignants)

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Je t’aide à identifier le réglage à faire sur ton “moteur” pour que tu retrouves ton poids idéal

Fini les régimes qui mettent à rude épreuve ton corps et ton mental.

Je vais t’aider à identifier le réglage à faire dans ton corps pour que tu puisses enfin retrouver la ligne.

Il peut s’agir :

De dérèglements hormonaux (ta thyroïde par exemple)
D’une mauvaise digestion des sucres
De carences dans ton alimentation
De ton foie qui élimine difficilement les toxines

Ou de bien d’autres causes !

Avec ma méthode, tu vas découvrir cet ajustement à faire pour que ton corps fonctionne à nouveau correctement (il est différent pour chacune).

Ensuite, il te suffira de suivre un plan d’action sur mesure pour voir chaque semaine ton poids diminuer sur la balance :

✅de façon naturelle, sans y penser

✅tout en profitant des petits plaisirs qui rendent la vie plus douce (faire un brunch le dimanche, prendre un apéro entre amis…)

Ma mission : que tu fasses la paix avec ton corps (tout en retrouvant ton poids idéal)

Les programmes que je propose sont là pour t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton corps.

Ils s’appuient sur mon retour d’expérience après plus de 3000 consultations à mon cabinet de naturopathie.

Bien plus qu’une simple méthode minceur, il s’agit :

d’identifier ton problème de santé (et agir dessus de façon naturelle)
d’être à l’écoute de ton corps et de ses besoins
pour retrouver pleinement confiance en toi

Toutes les femmes que j’ai accompagnées ont retrouvé la maîtrise de leur corps, sans suivre des diètes restrictives ni vivre dans le stress constant de garder la ligne.

Car en identifiant ton problème métabolique :

tu perds du poids facilement
mais surtout durablement (plus d’effets yo-yo)

Je t’aide à identifier le réglage à faire sur ton “moteur” pour que tu retrouves ton poids idéal

Fini les régimes qui mettent à rude épreuve ton corps et ton mental.

Je vais t’aider à identifier le réglage à faire dans ton corps pour que tu puisses enfin retrouver la ligne.

Il peut s’agir :

De dérèglements hormonaux (ta thyroïde par exemple)
D’une mauvaise digestion des sucres
De carences dans ton alimentation
De ton foie qui élimine difficilement les toxines

Ou de bien d’autres causes !

Avec ma méthode, tu vas découvrir cet ajustement à faire pour que ton corps fonctionne à nouveau correctement (il est différent pour chacune).

Ensuite, il te suffira de suivre un plan d’action sur mesure pour voir chaque semaine ton poids diminuer sur la balance :

✅de façon naturelle, sans y penser

✅tout en profitant des petits plaisirs qui rendent la vie plus douce (faire un brunch le dimanche, prendre un apéro entre amis…)

Ma mission : que tu fasses la paix avec ton corps (tout en retrouvant ton poids idéal)

Les programmes que je propose sont là pour t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton corps.

Ils s’appuient sur mon retour d’expérience après plus de 3000 consultations à mon cabinet de naturopathie.

Bien plus qu’une simple méthode minceur, il s’agit :

d’identifier ton problème de santé (et agir dessus de façon naturelle)
d’être à l’écoute de ton corps et de ses besoins
pour retrouver pleinement confiance en toi

Toutes les femmes que j’ai accompagnées ont retrouvé la maîtrise de leur corps, sans suivre des diètes restrictives ni vivre dans le stress constant de garder la ligne.

Car en identifiant ton problème métabolique :

tu perds du poids facilement
mais surtout durablement (plus d’effets yo-yo)

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"J'ai non seulement perdu mes kilos superflus mais j'ai également retrouvé un ventre plat."

» Naturopathe expérimentée et à l’écoute, je recommande vivement ! J’ai consulté Madame Aymé pour un problème de digestion et de difficulté de perte de poids. Après quelques semaines de traitement, j’ai non seulement perdu mes kilos superflus mais j’ai également retrouvé un ventre plat. Bravo pour cette performance que je croyais impossible à réaliser. Julie donne des conseils judicieux et applique la stratégie des petits pas. Tout se fait en douceur et en prenant compte des contraintes personnelles. Bravo et merci ! «

Frangi Flow

“La plus part des problèmes que j'avais et que je pensais installés pour toujours sont finis, et je me sens merveilleusement bien"

» Quand j’ai consulté Mme AYME c’était pour des problèmes de thyroïde, mais en fait elle m’a fait un check up complet et a mis en évidence de vrai déséquilibre, elle m’a vraiment bien expliqué ce qu’il en était ce qu’il fallait faire pour petit à petit régler tout ça. Au début un peu sceptique j’ai quand même fait ce qu’il fallait et ce qu’elle me préconisait et j’en suis ravie, au jour d’aujourd’hui la plus part des problèmes que j’avais et que je pensais installés pour toujours sont finis, et je me sens merveilleusement bien. Alors mille merci Mme Ayme, vous êtes à l’écoute, professionnelle, pleine de bon conseils. Je la recommande à 1000% franchement n’hésitez pas. «

Claire A

"Les résultats sont flagrants"

» Je recommande Julie à 1000% !! J’ai été suivie pendant un peu plus de 9 mois par Julie et elle a su répondre à mes problématiques avec professionnalisme et enthousiasme et les résultats sont flagrants !! Toujours à l’écoute, disponible, compétente : un suivi parfait de A à Z. Merci pour tout Julie et pour cette belle énergie positive 🙂 «

Laura

"Eczéma récalcitrant depuis un an, un mois plus tard ma peau est déjà plus belle, mon état de fatigue chronique est oublié"

» Excellente thérapeute. Nette amélioration de mon état de santé au bout du premier mois déjà ! Inflammations, tendinites qui ne guérissaient pas et eczéma récalcitrant depuis un an, un mois plus tard ma peau est déjà plus belle, mon état de fatigue chronique est oublié, mes tendinites ne me font plus souffrir. Je poursuis les recommandations de Julie avec confiance. Ses conseils sont pleins de sens. De plus, elle ne manque pas d’expliquer les choses clairement et avec toute sa douceur. N’hésitez plus ! «

Elise

"Les résultats escomptés sont parfaitement atteints"

» J’ai suivi une cure detox encadrée par Julie où j’ai enfin trouvé solution aux inconforts que provoquent une mauvaise digestion de mes repas. Un membre de ma famille, réfractaire aux conseils après plusieurs échecs de traitement, a aussi consulté Julie pour des soucis de digestion sévères. Lors de cette consultation l’écoute et l’expertise de Julie ont permis de poser un diagnostic parfaitement établi. En suivant scrupuleusement ses prescriptions, les résultats escomptés sont parfaitement atteints : manger de façon saine et en se faisant à nouveau plaisir grâce à une bonne digestion ! 🙂 «

Kelly