Bonjour et bienvenue !
Je m’appelle Julie, naturopathe passionnée depuis 2015.
J’aide les femmes qui n’arrivent pas à perdre du poids à comprendre ce qui bloque dans leur corps pour qu’elles retrouvent pleinement confiance en elles.
Mon objectif : t’aider à atteindre ton poids idéal, sans frustration ni privation.
Pendant longtemps j’ai détesté mon corps
Tout a commencé dans l’enfance, avec une remarque de mon père : « tu es tellement grosse qu’à 50 ans tu ne pourras plus passer dans l’escalier ».
Cette claque m’a plongé dans l’obsession de maigrir dès l’âge de 10 ans.
Durant 20 ans je me suis inffligé des diètes drastiques, empêchée de sortir avec des amis sous peine de me ruer sur les biscuits apéritifs. J’évitais le gras (produits “light”, cuisson sans huile…) et je comptais toutes mes calories.
J’avais de grosses compulsions de sucre en rentrant du travail…Tous mes placards y passaient. En réalité, je remplissais un vide pour compenser mon mal-être constant.
Et puis surtout, je culpabilisais. Je me disais que j’avais un problème et aucune volonté. Après mes craquages, je me rattrapais avec un régime encore plus drastique.
Pendant cette période, si je réussissais à perdre quelques kilos, je finissais toujours par les reprendre.
La seule chose que je commençais à perdre durablement, c’était ma confiance et mon estime de moi.
Tout a commencé dans l’enfance, avec une remarque de mon père : « tu es tellement grosse qu’à 50 ans tu ne pourras plus passer dans l’escalier ».
Cette claque m’a plongé dans l’obsession de maigrir dès l’âge de 10 ans.
Durant 20 ans je me suis infligé des diètes drastiques, empêchée de sortir avec des amis sous peine de me ruer sur les biscuits apéritifs. J’évitais le gras (produits “light”, cuisson sans huile…) et je comptais toutes mes calories.
J’avais de grosses compulsions de sucre en rentrant du travail…Tous mes placards y passaient. En réalité, je remplissais un vide pour compenser mon mal-être constant.
Et puis surtout, je culpabilisais. Je me disais que j’avais un problème et aucune volonté. Après mes craquages, je me rattrapais avec un régime encore plus drastique.
Pendant cette période, si je réussissais à perdre quelques kilos, je finissais toujours par les reprendre.
La seule chose que je commençais à perdre durablement, c’était ma confiance et mon estime de moi.
J’ai cherché de l’aide partout, sans en trouver
En parallèle de mon incapacité à perdre du poids, j’avais des problèmes de santé : ballonnements, maux de ventre, constipation, acné, psoriasis, syndrome prémenstruel…et j’en passe !
Sans parler de cette fatigue incessante.
J’ai cherché de l’aide partout, sans en trouver
En parallèle de mon incapacité à perdre du poids, j’avais des problèmes de santé : ballonnements, maux de ventre, constipation, acné, psoriasis, syndrome prémenstruel…et j’en passe !
Sans parler de cette fatigue incessante.
J’ai passé une batterie de tests et d’examens mais le médecin finissait toujours par me dire « Vous êtes en bonne santé ! ».
Pire, on me disait “c’est dans votre tête”, comme si j’inventais tous ces problèmes.
Alors on m’a donné des antidépresseurs… Cela m’a fait du bien sur le coup, mais cela n’a pas du tout réglé le problème de fond.
Donner un médicament sans comprendre la source du dysfonctionnement c’est comme mettre un pansement sur votre orteil car il y a un caillou dans votre chaussure qui vous fait mal.
Mais ne vaut-il pas mieux retirer le caillou qui est la cause de la douleur ?
J’ai eu le déclic le jour où j’ai découvert la naturopathie
Ingénieure de formation, je suis retournée sur les bancs de l’école pour me former à la naturopathie.
Cela m’a fait tout drôle.
Mais cet apprentissage a transformé ma vie !
Car ça m’a permis de comprendre comment fonctionnait mon corps.
Par exemple :
- Sais-tu qu’un foie surchargé peut t’empêcher de mincir ?
- Que tes fringales peuvent être dues à un manque de nutriments essentiels dans ton corps ? (et pas un manque de volonté)
- Que tes problèmes de peau peuvent venir de ton intestin ?
Durant ces études j’ai découvert la cause méconnue qui m’empêchait de perdre du poids et qui me créait tous ces problèmes de santé.
Alors non, ce n’était pas un problème “dans ma tête”.
Il y avait des raisons qui expliquaient mes problèmes d’acné, de fatigue, de poids…
Mais aucun médecin ou diététicien·nes ne m’en avait parlé.
Car eux-mêmes les ignoraient.
T’aider à perdre du poids et reprendre confiance en toi, c’est devenu ma mission !
Si tu n’arrives pas à perdre du poids malgré tous tes efforts, ce n’est pas de ta faute !
Et je suis là pour t’aider à comprendre ce qui bloque dans ton corps.
Car je ne souhaite à aucune femme :
- cette errance médicale que j’ai vécu pendant 20 ans
- ces années de perdues à chercher une solution en vain
- avec ce sentiment de culpabilité et de mal-être constant
Il est possible de perdre du poids rapidement, sans te priver et surtout dans le respect de ton corps et de ses besoins.
J’en suis la preuve vivante.
Aujourd’hui, je n’ai jamais été aussi en forme, j’ai un ventre tout plat et pourtant je n’ai jamais autant mangé (si, si !). Je sors avec mes amis et je vais régulièrement au restaurant, bref je me fais plaisir et je ne me prive pas !
Je fais le test pour identifier ce qui m’empêche de perdre du poids
D’ingénieure à naturopathe, il n’y a qu’un pas !
Les femmes que j’accompagne sont souvent surprise de découvrir qu’avant d’être naturopathe :
- J’ai étudié le développement durable à HEC Paris après avoir eu mon diplôme de l’école d’ingénieurs EPF à Sceaux
- J’ai passé 10 ans comme ingénieure en protection de l’environnement et sécurité dans une entreprise du CAC 40.
Puis mon histoire personnelle m’a amenée à découvrir la naturopathie et à en faire mon métier.
J’ai passé :
- Mon diplôme à l’école de naturopathie CENATHO
- Mon DU en Nutraceutique de l’Université de Médecine de Bourgogne
Et j’ai suivi le séminaire de Médecine Fonctionnelle¹ du Professeur Castronovo.
Je ne cesse jamais de me former, afin d’être en phase avec les dernières avancées en naturopathie et de vous proposer des solutions innovantes.
¹ je ne suis pas médecin
Et c’est ce que tu retrouveras dans tous mes programmes de formation :
- une méthode pour identifier facilement ce qui trouble ton corps (et t’empêche de perdre du poids)
- un protocole “sur mesure” pour retrouver ta ligne, de la vitalité et confiance en toi.
J’aurais adoré tomber sur de telles formations pour mieux comprendre ce qui m’arrivait.
Cela m’aurait évité de malmener mon corps avec tout un tas de régimes inutiles.
Je suis heureuse de pouvoir t’en faire profiter aujourd’hui afin que ces formations t’aident à retrouver rapidement le chemin du bien être.
Découvre les programmes qui vont changer ta vie
Harmonie Académie
4 mois pour perdre du poids durablement sans privation, sans frustration, sans régimes stricts (même si tu as déjà tout essayé)
Harmonie Ventre Plat
La méthode complète pour dire stop aux ballonnements en moins de 3 semaines !(même si tu as déjà tout essayé)
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