Souvent quand on entend “detox”, on pense à une cure minceur durant laquelle on ne mange pas (jeûne) ou peu (diète, régime) ou le même aliment (monodiète) dans le but de perdre du poids.
Pourtant, la vraie detox n’a rien à voir avec un régime minceur.
Le but est de détoxifier ton organisme, et notamment ton foie, pour qu’il fonctionne de nouveau normalement. La perte de poids est une conséquence postive car ton organisme absorbe de nouveau correctement les nutriments et élimine les déchets et les toxines.
Alors, tu choisis quoi ? Le régime ou la détox du foie ?
Mon avis est tranché, tu vas voir, et j’espère te convaincre !
Drainage, régime, diète, cure, detox… Ça veut dire quoi ?
Le terme drainage est souvent utilisé pour parler de detox. Pourtant, le drainage est plutôt une technique de massage qui vient soutenir l’élimination des toxines mais ne suffit pas en lui-même.
Dans Harmonie Detox, je te propose d’ailleurs mon tuto d’auto-massage quotidien pour stimuler le drainage lymphatique et soutenir l’élimination des toxines par ton foie.
On agit à l’extérieur du corps et non à l’intérieur, contrairement à la detox du foie qui vient nettoyer l’organisme de l’intérieur.
Mais la detox n’a rien à voir avec boire un jus de citron avec de l’eau chaude au lever ou prendre des ampoules de radis noir ou d’artichaut, n’en déplaisent aux magazines féminins !
La detox du foie va bien plus loin que ça !
Tu penses peut-être que te mettre à la diète peut aussi t’aider. Quand on parle de “se mettre à la diète”, on entend soit manger moins, soit manger un seul aliment sur plusieurs jours (monodiète) soit jeûner pendant quelques jours ou quelques heures par jour.
Là encore, ce n’est pas une solution long terme (et surtout pas une solution seule : la monodiète est utile dans le cadre d’une vraie detox du foie).
Pour perdre du poids, surtout après des excès, tu dois apporter les bons nutriments à ton corps, ceux qui vont lui permettre d’éliminer les toxines durablement. Donc ce n’est pas manger moins mais manger mieux.
Et je ne te parle même pas des régimes qui entraînent des frustrations, puisent dans ton énergie et sont contre-productifs. Ton corps ayant été privé de nourriture pendant plusieurs jours ou semaines va stocker tout ce qu’il peut dès que tu te remettras à manger “normalement” au cas où.
Attention je ne parle pas de rééquilibrage alimentaire mais bien de régime drastique limitant le nombre de calories.
Non au régime, oui à la detox de ton foie
Crois-moi, je suis bien placée pour savoir que :
- des kilos en trop,
- un ventre constamment gonflé comme celui d’une femme enceinte
- et une culpabilisation pour le moindre carré de chocolat avalé
jouent sur ton moral et ne t’aident absolument pas à avoir confiance en toi.
Pourquoi je le sais ? Parce que j’étais dans ton cas !
Pendant plus de 20 ans, j’ai tout testé : diètes drastiques à répétition, interdiction de sorties pour éviter de commettre un impair, sport à outrance, massage anticellulite…
Mais à chaque fois, le même résultat : des pertes minimes (ou pas de perte du tout) à court terme, et une reprise de poids conséquente sur le long terme.
Et plus j’étais triste, plus je me jetais sur les gâteaux et plus je perdais confiance en moi…
Tu connais ce sentiment ? Ce cercle vicieux duquel tu n’arrives pas à sortir ?
Alors un conseil : oublie les régimes et passe à la detox.
Reprogramme ton organisme avec la detox du foie
J’ai réussi à changer ma vie en me formant à la naturopathie et à la micronutrition pour trouver moi-même des solutions naturelles à tous mes maux.
Et j’ai fini par y arriver !
Tu peux le faire toi aussi en commençant par trouver les causes profondes de ta prise de poids ou de ta non perte de poids.
Dans tous les cas, pour initier une perte de poids, la première étape à suivre est d’éliminer les toxines (même si les magazines ne t’en parlent jamais).
Si tu as envie d’initier une perte de poids durable en 3 semaines, j’ai créé une méthode complète qui va t’aider à :
- booster l’élimination de tes toxines
- soutenir ton foie
- augmenter ton énergie
- et compenser les excès afin d’initier une perte de poids.
Rejoins Harmonie Detox pour seulement 97 € pour enfin te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
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