“Ce n’est vraiment pas juste, un peu de chocolat, des huîtres et du foie gras et hop, on prend direct 2 kilos !”
Tu te reconnais ? J’étais exactement dans la même situation que toi il y a quelques années. Au moindre écart, au moindre excès, je prenais du poids immédiatement et j’avais énormément de mal à le perdre…
Tu sais pourquoi ?
Parce que mon organisme fonctionnait mal, était ralenti. Et c’est sans doute ton cas aussi !
Heureusement pour toi, j’ai trouvé la solution pour perdre ces satanés kilos en seulement 3 semaines (et surtout de ne plus les reprendre au moindre craquage).
Comment ? En soutenant ton foie pour qu’il puisse éliminer les toxines de ton organisme ! Et surtout pas en mangeant moins… Je t’explique tout dans mon article !
Etape 1 : apporte les nutriments nécessaires à ton foie
L’élément clé pour initier une perte de poids, c’est ton foie.
C’est lui qui gère l’élimination des toxines. J’aime l’appeler le grand nettoyeur.
Il est primordial dans toute perte de poids, pourtant, on ne s’occupe jamais vraiment de lui.
Ou alors mal, comme par exemple, en prenant des ampoules de radis noir ou d’artichaut…
Pour une bonne détox du foie, trois phases sont indispensables :
- La biotransformation : le foie commence à transformer les molécules toxiques pour les rendre solubles
- La conjugaison ou inactivation : les toxines sont conjugués à du liquide afin d’être évacuées par l’urine
- L’élimination : les toxines sortent de ton organisme
Le problème c’est que certaines plantes comme le radis noir ou l’artichaut activent la phase 1 (biotransformation) sans stimuler la phase 2… et c’est la catastrophe pour ton foie !
Les toxines se retrouvent “bloquées” dans ton corps, ralentissant ton foie et le fonctionnement global de ton organisme.
S’il suffisait de prendre une ampoule de radis noir pour faire une detox du foie efficace, ça se saurait, crois-moi…
Dans Harmonie Detox, je te partage la vraie méthode pour une detox du foie efficace. Par exemple, je te donne (entre autres) les aliments à favoriser, ainsi que les super-aliments à intégrer à ton alimentation mais ausi les aliments à éviter.
Étape 2 : soutiens ton foie avec des outils de régénération spécifiques
Après les excès des fêtes, le foie croule sous les toxines. Il est déjà fatigué de base avec tout ce qu’il doit éliminé au quotidien (pollution environnementale à travers l’eau, l’air, les cosmétiques…). Et toi, tu lui as rajouté une sacrée charge de travail avec les repas à rallonge.
Un peu comme si ton boss te disait un vendredi à 18h : “il me faut ce dossier pour lundi matin 8h”…
Il est donc important d’aider ton foie afin qu’il traite efficacement les déchets déjà présents plutôt que de lui en demander plus.
Ton foie est comme une éponge qui se gonfle lorsque le sang arrive à l’intérieur puis se vide lorsque le sang rejoint les organes d’élimination.
Mais il a besoin de soutien pour éliminer l’ensemble des toxines qu’il traite. Par exemple, il existe une méthode de respiration spécifique que je t’enseigne dans mon programme Harmonie Detox et qui permet de donner un bon coup de pouce à ton foie.
Dans tous les cas, ne réduis pas le contenu de ton assiette ! Tu vas surtout diminuer tes apports en nutriments (notamment les protéines et le bon gras), essentiels à la détox du foie et au bon fonctionnement de ton organisme.
Étape 3 : stimule les autres organes d’élimination
Même si le foie est l’organe principal de la détox, il est primordial de stimuler l’élimination des toxines par les autres portes de sorties de déchets comme les reins et les intestins.
Le foie transforme les toxines pour les rendre solubles mais ses toxines doivent ensuite sortir de ton organisme pour éviter qu’elles t’intoxiquent.
Si tu veux mettre en application tous ces principes pour stimuler l’élimination des toxines, rejoins le programme en ligne Harmonie Detox, qui va te permettre de détoxifier ton organisme en 3 semaines afin de perdre du poids (et te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête !).
Questions fréquentes sur le programme Harmonie Detox
Je te partage enfin quelques questions qui me sont fréquemment posées sur le programme (et que tu te poses peut-être).
Je suis végétarien.ne ou végétalien.ne, la détox du foie est-elle utile ?
Hé oui ! Quand on ne mange pas de viande, ni de poisson (et ni d’oeufs dans le cadre d’un régime végétalien), on manque d’acides aminés soufrés, présents en trop faible quantité dans les légumes. Or ces acides aminés sont essentiels au bon fonctionnement du foie. Tu n’es donc pas dispensé.e de détox du foie 😉
Je ne mange ni gluten, ni lactose, dois-je quand même faire une détox du foie ?
Oui, la détox du foie te sera tout aussi utile si tu veux te débarrasser de quelques kilos en trop. C’est la base et la première étape à suivre quand on veut perdre du poids.
Faut-il un extracteur de jus pour suivre le programme Harmonie Detox ?
Non, ce n’est absolument pas obligatoire (même si évidemment ça facilite la réalisation des recettes de jus que je te propose). Si tu cherches la Rolls Royce des extracteurs, je te conseille le Angel Juicer, qui a un rendement d’extraction supérieur à 80 % comparés aux extracteurs classiques (donc des économies). Tu as 10 % de réduction avec le code AYME_ANGEL (partenariat commercial).
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