CHALLENGE HARMONIE — SEPTEMBRE 2026
3 jours pour identifier
ce qui bloque ta perte de poids
après 40 ans
Tu manges sainement. Tu fais attention.
Et pourtant, ton poids ne bouge pas.
Ce n’est pas un problème d’efforts. C’est que personne ne t’a encore aidée à comprendre ce qui bloque TON corps, spécifiquement.
LE CONSTAT
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Tu fais déjà attention.
Tu surveilles les quantités. Tu bouges. Tu as sans doute déjà réduit le sucre,
testé le jeûne intermittent, changé de régime, pris des compléments.
Et pourtant :
ton ventre s’est installé ;
tu prends du poids plus facilement, et tu as plus de mal à le perdre ;
ce qui fonctionnait il y a 10 ans ne fonctionne plus ;
tes analyses sont « normales », mais tu sais que quelque chose ne va pas.
Le problème n’est pas ce que tu manges.
C’est que personne n’a encore cherché ce qui bloque ton corps, spécifiquement.
POURQUOI TON CORPS RÉSISTE
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Après 40 ans, plusieurs mécanismes peuvent compliquer la perte de poids :
Deux femmes qui mangent exactement pareil peuvent avoir des résultats complètement différents.
Continuer à donner les mêmes conseils à toutes les femmes n’a pas de sens et c’est précisément ce que je refuse de faire.
Pendant ces 3 jours, on arrête de ne regarder que l’assiette.
On regarde comment fonctionne ton corps.
LE PROGRAMME
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Mardi 22 septembre, 20h
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Pourquoi ton corps ne réagit plus comme avant
Tu vas comprendre :
- ce qui change dans le corps après 40 ans, et pourquoi ce qui marchait avant ne marche plus ;
- comment thyroïde, insuline, cortisol, microbiote, inflammation et hormones peuvent intervenir dans la perte de poids ;
- pourquoi certains de tes symptômes sont probablement liés entre eux.
Ton premier déclic : tu n’as pas besoin de plus d’efforts. Tu as besoin des bons efforts, pour ton corps.
Mercredi 23 septembre, 20h
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Identifie tes principaux blocages
Grâce à un questionnaire d’auto-évaluation, tu identifies les 3 blocages potentiels qui ressortent chez toi.
Fatigue, fringales, ventre, sommeil, digestion, rétention d’eau : tu relies enfin ces signaux entre eux, au lieu de les traiter comme des problèmes séparés.
Cette auto-évaluation ne constitue pas un diagnostic médical. Elle permet d’identifier des pistes qui méritent d’être explorées.
Jeudi 24 septembre, 20h
Le plan clair : quoi faire, et dans quel ordre
- sur quelles priorités agir en premier ;
- ce que tu peux commencer à modifier immédiatement ;
- quand l’alimentation et l’hygiène de vie suffisent, et quand il faut aller chercher plus loin avec des analyses fonctionnelles.
Tu ne repars pas avec 25 nouvelles choses à essayer.
Tu repars en sachant ce qui compte, dans quel ordre.
CE CHALLENGE EST POUR TOI SI…
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Tu as plus de 40 ans et ton corps ne réagit plus comme avant.
Tu fais déjà attention à ton alimentation, mais ton poids ne bouge pas ou revient systématiquement.
Ton ventre est devenu difficile à déloger.
Tu as déjà essayé plusieurs méthodes, et tu sais que manger encore moins n’est pas la solution.
Tes analyses sont « normales », mais toi, tu ne te sens pas normale.
Tu es prête à comprendre ton corps avant d’agir, et à investir dans ta santé si tu réalises que tu as besoin d’aller plus loin.
CE CHALLENGE N’EST PAS POUR TOI SI…
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Tu cherches un plan alimentaire tout fait sans comprendre pourquoi.
Tu veux perdre 5 kilos en 2 semaines. Ce n’est pas ce que je propose et si quelqu’un te le promet, méfie-toi.
Tu n’es pas prête à te poser des questions sur ton fonctionnement, seulement à recevoir des instructions.
ELLES AVAIENT DÉJÀ TOUT ESSAYÉ…
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« J’avais consulté… ce n’était pas des naturopathes, mais plutôt des médecins fonctionnels, qui étaient proches finalement de tes recommandations, sauf que sans explication, ce n’est pas tenable dans le temps »
« Je suis allée voir des médecins pour ces problématiques, mais je n’ai jamais eu une réponse aussi précise.”»
PENDANT LES 3 JOURS, TU N’ES PAS SEULE
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Groupe privé WhatsApp réservé aux participantes : rappels, contenus complémentaires, questions, échanges autour des 3 soirées.
L’objectif n’est pas que tu regardes 3 lives.
L’objectif est que tu avances réellement.
💚 Nouveauté ! Une membre de mon équipe, Ségolène, sera là exclusivement pour toi. Tu pourras échanger en privé avec elle, lui poser toutes tes questions, lui partager tes résultats, tes déclics, prises de conscience et autres. Elle sera également là pour te rappeler nos rendez-vous, te redonner les liens, et elle a même un cadeau de Bienvenue à te remettre !!!
Qui suis-je ?
Ingénieure de formation, coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des femmes de 40 ans et plus sur les difficultés de perte de poids.
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Avant d’accompagner les femmes sur ces sujets, je suis moi-même passée par des années d’incompréhension : difficultés avec mon poids, fatigue, problèmes digestifs et des analyses qu’on me disait « normales ».
Ce parcours m’a amenée à me former à la nutrition, la micronutrition, et aux approches fonctionnelles. Aujourd’hui, mon travail n’est pas de donner un régime de plus. C’est d’aider une femme à comprendre ce qui bloque son corps, et à savoir sur quoi agir en priorité.
Mon parcours :
ELLES ONT DÉJÀ COMPRIS ET AGI
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« Harmonie Académie a été une révélation ! J’ai perdu 8 kilos en quatre mois et deux tours de taille de pantalon. Je me sens dégonflée, de meilleure humeur, je me sens mieux tout simplement. Aujourd’hui, ma résistance à l’insuline a baissé de moitié. Mes analyses sanguines se sont améliorées ! »
« En deux, trois semaines, j’avais déjà perdu deux kilos, ce qui n’était pas arrivé en six mois ! »
JE REJOINS LE CHALLENGE ET LE GROUPE PRIVÉ 👇
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UEN QUESTION ?
J’Y RÉPONDS ICI 👇
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Est-ce que le challenge est en live ?
Oui, les 3 sessions ont lieu en direct à 20h, avec un temps de questions à la fin de chaque session.
Combien de temps dure chaque session ?
Environ 30 minutes de contenu, puis un temps de questions-réponses.
Est-ce vraiment gratuit ?
Oui, l’inscription aux 3 jours est 100% gratuite.
Est-ce pour moi si j'ai déjà tout essayé ?
Oui justement. Si multiplier les régimes avait réglé le problème, tu ne serais pas ici. Ces 3 jours servent précisément à sortir de cette logique.
Est-ce pour moi si mes analyses sont normales ?
Oui. On verra pourquoi des analyses standards ne montrent pas toujours l’ensemble du tableau.
*Je ne suis pas médecin et ne pratique pas la médecine. Je donne des conseils pour rééquilibrer l’organisme.