Le guide ultime pour enfin perdre du poids sans régime
Les 3 étapes pour relancer ton métabolisme, retrouver ton énergie et perdre du poids sans frustration.
🌿 Dans ce guide, tu vas découvrir :
💡 Pourquoi ton corps ne te résiste pas, il te protège.
Tu comprendras enfin ce qui se cache derrière la fatigue, les fringales, la rétention ou la stagnation — et pourquoi les régimes aggravent ces blocages.
🧠 Les 5 véritables causes qui freinent ton métabolisme.
Hormones, microbiote, foie, inflammation, déficits : tu verras comment tout est lié… et surtout comment le rééquilibrer.
⚙️ Les 3 étapes concrètes pour relancer ton métabolisme.
Identifier, nettoyer, équilibrer — une méthode simple et bienveillante pour retrouver ton poids d’équilibre, sans privation ni culpabilité.
Qui suis-je ?
Je suis Julie, naturopathe spécialisée en perte de poids durable et équilibre hormonal.
J’accompagne les femmes qui n’arrivent plus à maigrir malgré leurs efforts à comprendre ce qui bloque vraiment dans leur corps — pour retrouver leur énergie, leur silhouette et leur confiance sans régime ni frustration.
Ancienne ingénieure, j’ai moi-même traversé les régimes, la fatigue et les déséquilibres hormonaux avant de créer la Méthode Harmonie, une approche globale fondée sur la physiologie, la nutrition fonctionnelle et la bienveillance.
“Tu n’as pas échoué.
Tu n’as simplement jamais eu la bonne carte pour comprendre ton corps.”
